Estime de soi, Confiance en soi, Affirmation de soi
▪ L’estime de soi : capacité à s’évaluer positivement et à s’aimer
– Avez-vous une bonne estime de soi ?
– Parvenez-vous à vous évaluer de façon équilibrée, à vous voir positivement tout en ayant conscience de vos défauts, à vous accorder une valeur, à vous dire que vous avez des qualités, des compétences, du charme, et que les autres puissent vous aimer et être attirés par vous ?
– Un manque d’estime de soi peut avoir des conséquences très lourdes sur l’équilibre personnel, sur la vie amoureuse, professionnelle, sociale…
▪ La confiance en soi : capacité à croire en soi et en ses actes
– Faites-vous confiance à ce que vous ressentez, à vos désirs, à vos envies ?
– Vous écoutez-vous ?
– Vous accordez-vous le droit d’agir et de mettre en œuvre ce que vous ressentez au plus profond de vous ? Avez-vous eu des succès déterminants, des échecs dissuasifs ?
– Accordez-vous une crédibilité à vos réflexions et osez-vous les exprimer ?
▪ Affirmation de soi: capacité à s’exprimer et à agir sereinement
Etre affirmé, c’est pouvoir exprimer, assumer et agir ses opinions, ses pensées, ses goûts et affinités en toute sérénité, sans agressivité ni effacement ni culpabilité.
▪ L’aide que je peux vous apporter
Je peux vous aider :
– à vous connaître, à prendre conscience de ce qui fait votre valeur à la fois sur le plan physique, intellectuel, moral, affectif, créatif…,
– à vous faire percevoir vos défauts, vos défaillances, vous aider à les accepter et les améliorer pour certains, tout en consolidant votre estime de soi,
– à vous aimer en vous reconnaissant imparfait,
– à vous faire confiance, à vous affirmer, à vous apprendre à agir et à vous épanouir.
– Avez-vous une bonne estime de soi ?
– Parvenez-vous à vous évaluer de façon équilibrée, à vous voir positivement tout en ayant conscience de vos défauts, à vous accorder une valeur, à vous dire que vous avez des qualités, des compétences, du charme, et que les autres puissent vous aimer et être attirés par vous ?
– Un manque d’estime de soi peut avoir des conséquences très lourdes sur l’équilibre personnel, sur la vie amoureuse, professionnelle, sociale…
▪ La confiance en soi : capacité à croire en soi et en ses actes
– Faites-vous confiance à ce que vous ressentez, à vos désirs, à vos envies ?
– Vous écoutez-vous ?
– Vous accordez-vous le droit d’agir et de mettre en œuvre ce que vous ressentez au plus profond de vous ? Avez-vous eu des succès déterminants, des échecs dissuasifs ?
– Accordez-vous une crédibilité à vos réflexions et osez-vous les exprimer ?
▪ Affirmation de soi: capacité à s’exprimer et à agir sereinement
Etre affirmé, c’est pouvoir exprimer, assumer et agir ses opinions, ses pensées, ses goûts et affinités en toute sérénité, sans agressivité ni effacement ni culpabilité.
▪ L’aide que je peux vous apporter
Je peux vous aider :
– à vous connaître, à prendre conscience de ce qui fait votre valeur à la fois sur le plan physique, intellectuel, moral, affectif, créatif…,
– à vous faire percevoir vos défauts, vos défaillances, vous aider à les accepter et les améliorer pour certains, tout en consolidant votre estime de soi,
– à vous aimer en vous reconnaissant imparfait,
– à vous faire confiance, à vous affirmer, à vous apprendre à agir et à vous épanouir.